jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 11-03-2008 10:21
Hello,
Je ne suis pas au top...c'est le moins que l'on puisse dire.
Fuite importante au niveau du nez, les yeux injectés de sang n'arrêtent pas de pleurer, légère fièvre.....mais le repos était hier donc....je vais aller faire ma séance, 30 mn d'échauffement, 4x1000m à la vitesse spécifique du semi (4'08"), puis 10 mn retour au calme....ça passe on ça casse !
La météo n'est pas solidaire, vent, pluie, froid....c'est de la m...e !
C'est samedi le semi....pas bien !
Pépé Jacky |
