cooltrail
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 galopeur
|  Posté : 19-03-2008 08:12
Aujourd'hui comme tous les mercredis ....................c'est de la VMA en côte.
20' échauffement
3*12 côtes (200m, 20D+) avec 5' de footing entre
10' retour au calme
Bonne journée à toutes et à tous. |
