herve03
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 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2008 07:05
Citation : kristofÂ
Sortie 10 km environ avec travail en VMA.
Hervé, pourquoi Dide se plante-t-il en faisant 10 X 400 en VMA pour préparer un 10 ? Â
A mon avis, c' est trop dure comme scéance et ça laisse des traces.... 
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