Jimbololo
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 meneur
|  Posté : 25-03-2008 14:59
Salut tout le monde, alors ce matin 3,560Km d'échauffement avec talons fesses, montées de genoux, petits étirements puis 10x 200m/100m pour 3Km donc, et enfin 1,33Km de retour au calme.
Au total 7,89Km en 48min.
Bonne fin de journée  . |
