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|  Posté : 23-10-2006 22:31
Hello ben pour moi aujourd'hui la sortie s'est faite en marchant à bonne allure pendant 1 heure sous la pluie mais en bord de mer ( c kitsch ça non ?! ). Même si l'envie de courir étant grande (sacré virus tout de même ) vu la douleur ressentie depuis les 16 kilos d'hier j'ai préféré m'abstenir. Et puis paraît qu'il faut savoir se reposer pour progresser alors ma période de repos c pendant 2 semaines. Demain, je bosse en matinée donc pas de sortie car le soir y'a loulou à récupérer et MR qui rentre trop tard.On verra donc mercredi pour une tite sortie 30-40 min à petite allure.
Bonne nuit
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