pierre
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2087 gniaqueur
| Posté : 08-04-2008 10:42
30' de course 500*5*2 ;1'41s rec=100m + 10' de course avec quelques déroulés 4*100m
1'42.1'41.1'41.1'41.1'41.1'40.1'41.1'40.1'39.1'35.
pas trop mal, mais manque de vitesse pour l'instant. |