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 gniaqueur
|  Posté : 07-04-2008 10:36
Hello
Départ 8h30 avec le soleil  ce matin mais -4°  , pffffffff pas grave, j' étais parti pour 30 mn et puis, j' ai rallongé un ch'tit peu car j' en vais envie... 
13.0 km route Varennes Sur Allier
1h 11mn 20s Moyenne: 10.9 km/h [62.3% VMA]
5mn29s au km
Shoes: Asics Kayano 13
Dénivelé: +147 m
Pulseur oublié  , sortie faite au feeling. 
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