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Sorties du mercredi 16 avril 2008
MARC78

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12352      
 propulseur

  Posté : 16-04-2008 11:40

Bonjour !

Je m'avance peut être en disant que je ne vais courir qu'1h15 ce soir ... !!!
Hier j'avais dit 1h00 cool, j'ai fini à 1h20 pas si cool !!!
MAIS BON ... ALLEZ ON VA DIRE 1H15 CE SOIR VERS 18H45 !!!

Et bons runs et bon vélo (entre autre à BBoop et madie ...)


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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