jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 24-04-2008 09:52
Hello,
C'est fait : Echauffement + 3fois 3000m VS semi (soit 4'07'' sur mille mètres) + retour au calme.
9°, pas de vent, ciel couvert...
Pour le 1er mai, des Kénians (du Périgord...je n'ai pas tout compris), sont invités pour le semi de Montceau les mines. De plus cette fois j'aurai, au moins, une femme devant moi au classement, car les organisateurs ont invité la deuxième française du marathon de Paris !!!
Bon run à tous..
Pépé Jacky
Message édité par : jackyt71 / 24-04-2008 09:54 |
