jackyt71
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2547 
 gniaqueur
|  Posté : 28-04-2008 16:24
Hello,
Sortie sous la pluie, la sortie était prévue, la pluie est la...c'est pas grave.
40mn de footing.
17 km l'estomac vie et la chaleur en plus...!!! Tu cherches le bâton pour te faire battre.
On ne fait pas de compétition à jeun, et surtout on s'hydrate depuis l'avant veille, jusqu'au départ de la course. Puis dès le premier ravitaillement...c'est la base.
Maintenant tu as intérêt à boire beucoup et recharger les accus.
Mais tu ne sais pas t'arrêter ! Vive le flamenco
Et puis 100bornard qui se paye le mur des 100km !!! Ce n'était pas un excellent week-end !
Pépé Jacky |
