zabi
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 meneur
|  Posté : 28-04-2008 21:29
Citation : soleiaÂ
zabi, as-tu été raisonnable ? 
Sortie pour moi ce soir en rentrant du travail, juste eu le temps de sauter dans ma tenue : 8,71 km - 57'40 - 9,1 km/h... Mes pulsations plafonnent toujours à 10-15 de moins que "ma" normale mais je n'ai plus de douleurs dans les tibias (toujours pas compris pourquoi mes tibias m'ont tiraillé pendant plusieurs séances ).
Ma journée n'est pas finie, j'ai encore un cours à préparer ainsi que le repas...
Ca tombe bien : je ne m'écroule plus de fatigue à 20 h 30 comme toute la semaine passée... il y a du mieux !!!
EDIT : sortie effectuée juste avant que la pluie ne se mette à tomber, ouf !!!
Message édité par : soleia / 28-04-2008 21:03 Â
Tu as bien couru soleia ! tu reprends doucment du poil de la bête !!!
C'est bien que tu ne sois moins fatiguée le soir !!!!
En ce qui me concerne comme tu as pu le dire, j'ai juste faut un petit décrassage de 39 min
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