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 gniaqueur
|  Posté : 29-04-2008 16:07
courage vévé! Et bravo pour ce marathon, qui, pour une fois, ne me fait pas trop envie! Quel courage...
j'ai passé plus d'une heure et demi à la salle de gym!!! Ce n'était pas vraiment prévu, mais je suis tombée sur un des habitués dont le proprio m'avait parlé, qqn qui court. Il m'a gardé tout ce temps, et en y réfléchissant bien, je pense qu'il m'a tuée. Très très envie de dormir là ! 
à part ça, il m'a fait faire 10 minutes de rameur pour échauffement, et ensuite beaucoup de "bras", d'épaules, de lombaires et d'abdos (pas trop de jambes, dommage c'était nettement plus facile...). Et puis bien 20 ou 25 minutes d'étirements.... Il m'a trouvé raide comme un manche à balai, et il a bien vu que je ne faisais pas mes étirements sérieusement d'habitude... Bon, mais très sympa, et très calme. Cela dit, je ne sais pas encore si je serai contente ou si je prendrai les jambes à mon cou si je le revois là -bas!
je suis carrément en poudre là . Je vais bien dormir ce soir je sens.
j'oubliais: message spécial pour Mod_sup15g: il m'a fait faire plein de fentes!!!  C'est pas un cousin à toi des fois ce type?  |
