soleia
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 éclaireur
|  Posté : 27-10-2006 16:31
Citation : Moon89Â
@ Phil34 tu pourrais décrypté ce que veut dire: 3*10'r=2'(allure 4,25) s'il te plaît ? 
En attendant Phil34 
Effectuer 10 mn à 4 mn 25 du km (soit presque 14 km/h)
Récupération 2 mn
A faire 3 fois
Avec toutes mes excuses si j'ai mal décrypté
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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