nicocap08
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 815 
 meneur
|  Posté : 08-05-2008 16:02
Re,
me voici de retour de mon 15 km, suis satisfait 1'00'51. 4'03 au kilo impec.
Je suis parti un peu lent sur les 2 premiers kilos (4'10) (je suis resté bloqué par un groupe pas trés rapide), aprés j'ai repris mon rythme.
J'ai fini les 3 kilos derniers en 4'00.
45eme sur un peu pret 350 je crois
L'année prochaine je passe sous les 1 heure!!!
Voila bon WE Ã tous pour ceux qui font le pont (pas moi  )
a++++
Nico |
