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 propulseur
|  Posté : 19-05-2008 21:38
Sortie de 1h38' et 16,63km à 5'55"/km ... en récupération!? ...de mon 20km ... bon le mot est mal choisi, je sais ... 
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
