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 galopeur
|  Posté : 28-05-2008 13:25
Mon jour préferé après le week-end........bien sûr.
C'est le milieu de semaine et le jour des enfants 
Donc, tout les mercredi, je me gâte 
* avec une séance CAP de 12h à 13h => aujourd'hui 55mn assimilation
* une séance de natation de 20h30 à 22h => ce soir 3km avec série allure 85% - 95%
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