FREDTRI25
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 galopeur
|  Posté : 30-05-2008 07:58
Séance CAP 12-13h
* 20 mn 70%
* 8x1000m 85% - 90% recup 2'
* 10 mn retour au calme
Séance vélo
* 1h15-1h30 avec un collègue.....histoire de bavarder 
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