Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

sorties du dimanche 1er juin 2008
gatco

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1862     
 gniaqueur

  Posté : 01-06-2008 22:44

salut,
un poil moins que Lacrime : 2h05 pour 23 km avec un pote en prepa marathon
10 1ers kilos en 48' : trop rapide, on a ajusté après
dernier km tout seul plein gaz pour rentrer avant 10h ... j'ai la patate !

footing suivi de 600 m² de tondeuse ...

Bon après j'ai comaté toute la journée, avachi comme une merde dans le canapé

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=4020&forum=28