yahou
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 trotteur
|  Posté : 07-06-2008 23:38
Merci Soleia. Là ce sera un peu raide dans tous les sens car il n'y a que des montées raides tout autour du centre où je donne mes cours- Mais je crois que je vais essayer des aller et retour sur côte: monter en courant lentement et descendre en marchant et recommencer, ne serait-ce que pour bouger au moins deux fois dans la semaine.
Tu es vraiment encourageante et c'est bien. La CAP est un sport comme tu l'a fais remarquer, je me souviens, où l'on est très centré sur soi, alors des gens comme toi… bravo!
A plus.
Yahou
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