lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 08-06-2008 13:17
Bonjour.
Ici il fait super beau et chaud.
Levé 6h30 pour partir à 7h20 avec en commenant 7 km de route puis 10km de chemin et re 7 de route au retour.
Mais heureusement que j'y suis allée très tôt car il fait chaud au soleil.
Dernière sortie longue 26 km en 2h30.
Les prochaines seront de 15km à 11km pas plus, faut garder du punch dans les jambes et comme mon énergie est mangé par mes enfants on va clamer les sorties longues.
je vous met un lien avec des photos de mon terrain de jeux ; j'y passe le jour mais la c'est la partie que les raiders du 175 km feront la nuit.
Mais on s'imagine bien que tout le chemoin côtier est comme ça pour nous aussi.
J'ai 100 photos donc impossible de mettre ça ici
http://album.aufeminin.com/album/see_434204/UN-PETIT-BOUT-DU-RAID-113-a-106.html
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
Message édité par : soleia / 08-06-2008 13:18 |
