soleia
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 éclaireur
|  Posté : 18-06-2008 19:43
Sortie en petit groupe de 3, parcours mi-bitume mi-trail...
Dans le petit bois, ombragé, tout allait bien, il faisait bon mais sur le retour, sur le bitume, j'ai souffert de la chaleur, plus de jambes au bout de 55 mn et les 25 mn dernières minutes ont été assez laborieuses. Ca m'apprendra à oublier casquette, sucre et eau... Mais il faut dire que la chaleur nous est enfin tombée dessus assez brutalement...
Bref, 1 h 19 mn pour 10,78 km et dénivelé + 217 mètres.
J'ai intérêt à bien me réhydrater maintenant... 
Bonne soirée à tous !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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