Gulliverte
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 trotteur
|  Posté : 19-06-2008 08:23
Le spining, c'est le vélo en salle, en cours collectif. Je n'ai jamais entendu parler de spining sur un "bête" vélo 
Le principe est de suivre le rythme de la musique pendant tout le cours en mettant la "dureté" juste à la limite de ne plus pouvoir suivre le rythme mais en tenant compte aussi du rythme cardiaque. |
