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 gniaqueur
|  Posté : 23-06-2008 09:31
26° ce matin, le soleil, le pied  Vévé a couru:
7.2 km route Varennes Sur Allier
41mn09s Moyenne de 10.5 km/h [60.0% VMA]
5mn43s au km
148/170 pl/mn FCmoy = 73% FCC
Shoes: Asics Kayano 13
Dénivelé: +116 m
Courir allure 100 Km - 
Les pulsations sont en baisse.
Bonne semaine à tous.
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