Axioum
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 gniaqueur
|  Posté : 05-07-2008 16:28
Bonjour à tous,
Après une sortie à la piscine, retour en courant. 11km et +300m de dénivelé. Dur-dur.
Heureusement, j'avais mon corsaire rouge et, après l'avoir trempé dans la fontaine du 8e km, j'ai ressenti tous ses effets: rafraichissant, énergisant, etc...il m'a bien aidé à finir les 3 derniers kil.
Enfin, courir à 14h00, en plein soleil, après 2h00 de piscine et 1 sortie lors des 4 dernières semaines...  ce n'était peut-être pas raisonnable 
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