soleia
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 éclaireur
|  Posté : 02-11-2006 14:18
Ce matin, donc, sortie avec Outlawrunner... Même si les températures ont chuté, il faisait encore bon au soleil.
J'ai transféré ma séance sur mon logiciel Polar et j'ai ensuite fait une capture d'écran, pour que tu visualises, Outlaw, notre sortie et... combien elle fut difficile 
Alors je commente avant l'image 
Durée totale : 1 h 04 mn 36 s. Distance : 10,1 km. Pulsations moyennes : 155. Vitesse moyenne : 9,4 km/h.
Le nombre 155 (qui n'est peut-être pas très lisible) exprime la dénivelée positive : 155 mètres
La courbe la plus en dents de scie montre bien que le parcours était valloné.
On voit le moment où nous avons fait demi-tour. Puis l'arrivée à la voiture et le demi-tour pour revenir à celle-ci.
On a tout de même bien géré les portions en côte, parce qu'on a mis 27'17 à l'aller pour 4,2 km et 26'18 au retour.. alors que le retour est bien raide...
La courbe supérieure est celle de mes pulsations.
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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