TombRaider
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 gniaqueur
|  Posté : 15-07-2008 11:30
Coucou!!
Hier,je me suis posée 4 aimants vu mon blocage toujours niveau épaule gauche!!!  Ce matin,pas de douleur ni raideur,donc j'ai fait ma séance comme prévue:
20 mn de footing,4000m seuil anaérobie et 20mn récup!!! Cool!!!  Pas de mal!!  !
Ce soir,séance vélo de 40km environ!!!!
Courir pour le plaisir !! |
