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3559 gniaqueur
| Posté : 20-07-2008 09:31
Hello
Départ 7h30 avec le soleil et le camelback qui ne fait pas flope-flope.
16.1 km
1h30mn42s
Moyenne de 10.7 km/h [61.1%VMA]
5mn37s au km
143/160 pl/mn
FCmoy = 70% FCC
Température: +14°C
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +340 m
J' ai fait des accélérations dans les bosses, et bien je me suis surpris.
Bon dimanche à tous.
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