soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 20-07-2008 09:49
Connexion difficile pour moi ce matin... l'ADSL, on ne connaît évidemment pas ici au village 
Mais si ces trois jours, je tournais à 50 k, là je dois être aux alentours de 30 
Ma 4e sortie consécutive en Corse, ce matin ce fut version allégée de récup : 5,4 km en 40 mn (8,1 km/h).
J'ai changé de parcours, si si  Au lieu de suivre la route direction le Nord, je l'ai prise dans l'autre sens, direction le Sud
Dans ce sens-là , la route est bordée d'eucalyptus séculaires immenses qui offrent leur ombre odorante puis, après le dernier virage, j'ai laissé le village dans mon dos pour déboucher en plein soleil avec la mer en face de moi (à plusieurs dizaines de mètres en contrebas). J'ai suivi la route encore quelques minutes puis retour 
C'était ma 6e sortie de la semaine pour un total de 45 km, il y avait bien longtemps que je n'avais pas fait un tel kilométrage hebdomadaire.
Par contre, je me suis rendue compte que je n'ai pas fait de stretching depuis un an, je suis devenue raide comme un piquet... à partir de ce soir, je me fixe une séance tous les deux jours !!!
Pour finir, je souhaite une bonne course à :
- MARC78 et francinedefi sur leur 6 heures
- kristof sur le Marvejols Mende !!!
Je ne mets pas d'emoticon, trop longs à charger, mais le coeur y est
Bon dimanche à tous !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
