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 3559 
 gniaqueur
|  Posté : 21-07-2008 08:49
Hello
Départ 7h45, avec le soleil:
7.8 km
43mn59s
Moyenne: 10.6 km/h [60.6%VMA]
5mn38s au km
137/176 pl/mn
FCmoy = 65% FCM
Température: 15°C
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +119 m
Tout va bien.
Bonne semaine à tous. 
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