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 gniaqueur
|  Posté : 22-07-2008 09:28
motivée mais fâchée.
depuis quelques semaines, j'ai le muscle près d'un tibia qui me fait mal en début de séance. A vrai dire, il me fait mal de plus en plus longtemps, mais ça passe avec l'échauffement.
Jamais senti à la montagne, alors qu'on a bouffé des km et du dénivelé, en montée comme en descente.
Et ce matin, grrrr, carrément mal, et le deuxième tibia qui s'y met!!!!
Je me suis même retrouvée avec deux petites boules de chaque côté, quasiment à la même hauteur.
Je ne vois pas trop ce que j'ai changé depuis la mi-juin, si ce n'est la chaleur. Peut-être que je ne bois pas assez?  (et du coup à la montagne ça se voit moins car il fait nettement plus frais?)
en tout cas, j'ai pas bien couru ce matin, et il a fallu que je m'arrête trois fois.
au bout de 5 minutes, les petites boules diminuaient beaucoup...
ça va être piscine pour moi pendant quelques temps je sens. |
