xotica
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 galopeur
|  Posté : 22-07-2008 09:59
Sortie du jour :
- 7 minutes de 45/15
- 4 fois : 5 minutes de course+ 5 minutes de 45/15
- 1 fois 6 minutes de course
- 5 minutes de 45/15 pour finir...
Le tout avant de partir au boulot... J'espère ne pas m'effondrer comme une larve dans la journée  |
