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 gniaqueur
|  Posté : 22-07-2008 10:06
Un petit bonjour.
Natation à midi et vélo en fin d'après-midi.
Newbie : ça ressemble à une périostite ta douleur.
Ne fais surtout pas des entraînements sur des parcours vallonnés.
Et si tu le peux, cours sur un sol souple : pelouse de stade, voire piste d'athlétisme.
Pas de sable bien entendu.
Courage et n'hésite pas à consulter un professionnel de la santé.
Ange, ta mauvaise période va s'achever et tu pourras reprendre la course à pied.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
