xotica
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 galopeur
|  Posté : 24-07-2008 10:08
Citation : Jose76Â
25 minutes de CAP ce matin pour moi. Enfin plutôt du 40/20 que de la CAP: 40 secondes de CAP à 70%, puis 20 secondes de marche. Il parait qu'avec ce programme, dans 5 semaines, je coure 30 minutes sans m'arrêter 
Bonne journée à tous. Â
Bonjour Jose76,
Tu fais l'entrainement Jiwok ? |
