Newbie
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 gniaqueur
|  Posté : 30-07-2008 09:35
Pour moi sortie de 7 km/ 45 minutes hier soir, en fartlek on va dire, un peu n'importe comment.
10 min d'échauffement, puis longues accélérations, puis ralentissements etc... En fait j'avais l'Ipod et je "jouais" un peu avec la musique.
AUCUN problème de tibia, super.  |
