Marseillaise
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 trotteur
|  Posté : 26-08-2006 14:05
Séance de fractionnés ce matin. Suis allée à Aubagne sur un circuit ou j'ai des repères bien précis.
400m x 10 comme le plan que j'ai vu ici.
Je m'étais échauffée avant sur 7 kilos.
Je sens un peu des courbatures là , me suis donnée à fond sur ces fractios, pas évident mais intéressant pour la progression..
Je me ferai au moins 2 séances chaque semaine.
Oceane, désolée pour ton amie  |
