Aela
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 meneur
|  Posté : 12-08-2008 17:42
2nd séance du plan
20mn endurance, 5mn etirement, 20mn endurance
mes mollets ont protestés les 5 dernières minutes, ça montais, mais je me suis collée à mon cardio, et j'ai courru quand meme plus vite, 1mn de moins sur le meme parcours il y a un mois  |
