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Sorties du mercredi 20 août 2008
zabi

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 meneur

  Posté : 20-08-2008 10:13

Bonjour à toutes et tous

Pour moi ce sera 2 séries de 5 fois 400 m (en 1'52 normalement ! ) avec 30 min d'échauffement et un petit retour au calme !






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