jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 20-08-2008 21:18
Hello,
20mn d'échauffement + 2 séries de 4 fois 500m en 1'45" + 8mn retour au calme;
C'est la première fois que j'ai du mal à tenir la cadence.
Les tomates farcies de midi et/ou la chaleur et/ou la digestion non terminée....!!!! je ne saurai jamais ce qui s'est passé.
Je verrai demain.
Je ne crois pas qu'il y ait beaucoup de bons nageurs parmi les bons coureurs ! A part les triathlètes...
Pépé jacky |
