On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 26-08-2008 21:38
50 minutes aujourd'hui avec encore le cardio qui a fait "yo-yo" au début  Ca m'inquiète un peu de le voir monter à 90% de la Fc max pour redescendre à 69 à l'affichage suivant 
Je ne sais plus à combien je cours  mais j'ai remarqué que ça avait tendance à arriver dans les premières minutes du parcours (qui monte...), ça finit par sembler se stabiliser après... Bon.. je démarre sûrement trop vite mais je ne supporte plus les petites allures , je n'arrive pas à me maintenir sous les 70 
Et si j'y arrive ou presque, je me démoralise quand je vois le peu de progrès en vitesse depuis le début , la position que je finis par prendre... (du style mémé en avant avec les fesses à l'arrière).
Je crois qu'un changement dans le programme devient urgent ! (pourquoi pas abdos et dorsaux, hmmm?  )
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
