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sorties du mercredi 3 septembre 2008
thalyne

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635    
 meneur

  Posté : 03-09-2008 20:54

Séance fractionnée ce soir itou lundi...

22 mn endurance
10 x 1 mn rapide
16 mn de récup

(9km)

Avec mal aux mollets, mais qd on ne boit que très peu de la journée, aucun étonnement



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