jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 07-09-2008 18:39
Hello,
Repos (façon de parler) pour Jacky aujourd'hui, j'en ai profité pour faire une marche rapide de 19 km avec mon épouse et une amie.
Ras....aucune douleur, l'entrainement sérieux reprend demain pour le marathon du 28 septembre.
Bonne récupération aux compétiteurs du week-end .
Bon repos, pour Aela.... avec des massages doux en remontant et en passant au milieu du mollet ...en utilisant une crème à l'arnica.......ce n'est qu'un mauvais passage.
Pépé jacky
Message édité par : jackyt71 / 07-09-2008 18:40 |
