zabi
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 meneur
|  Posté : 09-09-2008 21:19
Citation : jackyt71Â
Hello,
PFFFFFFFFFFFFFFFFF !!! je n'ai pas respecté les directives du coach....je suis allé courir 24mn sous la pression...de ma femme. Elle se remet à courir, il a fallu que je l'accompagne.
PĂ´ grave, mais moi qui n'aime pas courir doucement !!!!!!!!!!!!!
PĂ©pĂ© jackyÂ
Je connais que trop bien ce genre de situation !!! Par contre dimanche (après le semi de Lille) j'ai résisté ! J'vous jure après avoir été baladé dans tous les coins de Lille "à pied" pour trouver des "navettes fantômes" (un nouveau jeu ???? une caméra cachée??? et non) j'ai préféré m'abstenir le dimanche ! Donc zhom est parti en râlant et en voulant me prouver qu'il pouvait faire mieux que moi ! Résultats : 5 km en 24 min mais claquage du jumeau au mollet droit ... HS pendant un bon bout de temps ! Kiné et glace ! Et ça lui fait une belle jambe d'avoir couru à du 12km/h pendant 5km sans échauffement ! Les mecs j'vous jure !!!!
Par contre moi j'ai fait mon heure aujourd'hui! mais je suis contrariée ! A la fin du semi (vers le20èmekm), j'ai ressenti une très légère douleur à ma "foutue" hanche droite (enfin ça vient du moyen fessier chez moi !) Léger mais suffisant pour m'inquiéter !
En fait, avant les vacances, je courais avec des semelles orthopédiques car j'ai un léger décalage de 6mm entre les 2 hanches ! En vacances, zhom m'a présenté un ostéo (j'ai toujours été sceptique .... mais bon j'ai essayé) ! Et il m'a dit après m'avoir "tripatouillé" la hanche que tout était rentré dans l'ordre et que je ne devais plus courir avec mes semelles ! Ce que j'ai fait ! Pas eu de problèmes jusqu'à samedi dernier ! Par contre, le 30 août j'ai rencontré une autre ostéo (lors du barbecue du club de plongée de zhom) qui, elle, m'a dit sentir encore la différence ?????? 
Donc zabi ne sait plus !
D'autant plus qu'aujourd'hui, j'ai remis mes semelles, dans les chaussures que je veux mettre pour le marathon ... Une horreur ! La plante des pieds s'échauffent ! je sais pas si c'est les chaussettes mais après mes presque 10 km, c'est argh ! alors 4 fois ça !!!! je suis en "sang" ! Faut que je trouve une solution et vite !
Bon aujourd'hui ce fut 9,8 km en 56 min (je devais faire une heure ! mais mon trajet et mes pieds ...)
Demain normalement je devais faire 3 fois 4km ! je pense que je vais plutĂ´t faire 3 fois 3km (que je devais faire la semaine avant le semi !!!)
signé : zabi un peu découragée !
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