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Sorties du dimanche 14 septembre 2008
thalyne

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635    
 meneur

  Posté : 14-09-2008 20:44

Un temps plutot doux pour une séance de fractionnés.

25 mn endurance
10 x 1/1 mn vitesse
12 mn endurance
10 mn marche à pied

Et tjs des vilaines courbatures... pas agréable de courir ainsi.



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