vali
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 glandeur
|  Posté : 08-11-2006 14:24
bonjour tt le monde, bien loin de vos performances, je suis qd mm fiere de moi ce matin, car apres une matinee mal partie, lever tardif de ma fille..et sa mauvaise volonte à vouloir demarrer sa journee..j'ai qd mm tenu bon et j'e l'ai emmenee à 12h30..., elle en velo et moi en courant pour une course d'un peu moins de 5 kms, en 35 min, au bord du canal..
j'ai ecoute vos conseils, couru tranquille et surtt aujourd'hui aucune douleur et presque pas essouffllee, sauf qd je suis obligee de crier pour que ma fille ralentisse..c sur je suis plus tranquille tte seule  , mais bon..
dc voilà , je sens des progres au fur et à mesure et c tres motivant!!
merci de vos encouragements, prochaine sortie je pense samedi matin ou dimanche matin  |
