melanisse
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 753 
 meneur
|  Posté : 26-09-2008 16:39
sortie de 57 min, un petit 10 km, j'en entends raler déjà 
parti sur la base de 6 min le km, je vous jure que je pouvais pas faire plus lent, mon dieu que j'ai trouvé les deux premiers kms tres long et rasoirs, mais bien niveau respiratoire, ensuite je n'avais plus de repères km du coup je l'ai fait au feelin, et me sentait tres bien honnetement si bien qu'au depart j'etais aprti pour 7 km et j'ai fini par en faire 10 avec un petit sprint final sur 300 m mais ça c'était juste pour le plaisir perso ce qui veut dire egalement que j'avais encore du jus
tres satisfaite de ma sortie
|
