Citation : Laurentinus 

Bonsoir les filles et les hommes.
Ce soir, sortie d'1h07min: 30 min d'échaufft puis 2 x 12 min allure semi. Retour tranquille à la maison ensuite.
Petit test sur 1 km ce soir. 1er en 4,10, 2ème en 4,26, 3 ème en 4,16 et dernier en 4,20. Vous pensez que pour Sedan charleville qui fait 24 km, je pourrais faire combien en temps à peut près ?????



10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior