soleia
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 éclaireur
|  Posté : 10-11-2006 18:26
Merci Road 
Je rentre de ma séance numéro 3 de la semaine
Prévu :
- 45 mn à 10,5 km/h
- 25 mn à 11 km/h
- 10 mn à 10,5 km/h
Réalisé, toute seule sur la piste :
- 44 mn à 10,3 km/h
- 25 mn à 11,2 km/h
- 10 mn à 10,8 km/h
Total : 1 h 19 pour 14,1 km/h
Eu un peu mal au genou gauche vers 1 h de course et ensuite c'est passé...
Et pas faim pour l'instant (hélas... ça ne saurait durer  )
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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