loupienne
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 trotteur
|  Posté : 11-11-2006 10:01
super vali 
repos pour moi aussi, sortie longue demain matin
j'ai de légère courbatures tt en haut des mollets non pas du à course mais à mon entrainement de jujitsu de jeudi soir, pendant 1/2 heure il nous a fait sauter dans tous les sens faire des accélérations, etc.... bref une vrais séance spécifique qui m'a beaucoup plus... en plus, par rapport à la plupart de mes camarades d'entrainement qui ne courent pas en dehors, ma recup cardiaque est bien meilleure |
