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Sorties du samedi 4 octobre 2008
rogers

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 propulseur

  Posté : 04-10-2008 11:17

30 mn de jogging + 5 lignes droites. Toujours la crève et sur antibiotique, j'espère pas de problème pour demain, SEDAN-CHARLEVILLE. Allure marathon, 5mn/km, donc je devrais parcourir ces 24,3 km en 2 h 01 voir 2 h 02.

Le temps devrait être moche hélas....Pluie et vent.

Bonne course pour les compétiteurs du jour.



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