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 gniaqueur
|  Posté : 06-10-2008 10:37
Hello
Départ 8h30, 12°, ça fait doux:
10.6 km
59mn29s
Moyenne de 10.7 km/h [61.1%VMA]
5mn36s au km
135/153 pl/mn
FCmoy = 64% FCM
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé:+135 m
Périostite ressentit pendant 30 mn ensuite la douleur est partie, à part ça, les jambes vont bien.
Bonne semaine à tous. 
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